Maratona

Quarta 11:
creme de espinafres //
Arroz de tamboril e marisco //
Pasta com ragu de porco, vaca e legumes //
Falafel com puré de vegetais //

- Bom Apetite!

Terça 10:
Creme couve lombarda e cebola assada //
Espetadas de frango e ananás com molho satay //
Pasta com atum, tomate e cogumelos //
Cama de legumes gratinada //

- Bom Apetite!

Segunda 9:
Creme de grão e agrião //
Bacalhau com natas //
Pasta com frango, vegetais e frutos secos //
Caril aromático com arroz asiático //

- Bom Apetite!

Segunda 9:
Creme de grão e agrião //
Bacalhau com natas //
Pasta com frango, vegetais e frutos secos //
Caril aromático com arroz asiático //

Terça 10:
Creme couve lombarda e cebola assada //
Espetadas de frango e ananás com molho satay //
Pasta com atum, tomate e cogumelos //
Cama de legumes gratinada //
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Sexta 6:
Creme de abóbora e gengibre //
Arroz de pato e bacon //
Pasta Thai com marisco e frango //
Beringela recheada com soja e vegetais //

. Bom Apetite!

Quinta 5:
Creme espargos //
Filete de sardinha em cama de broa e pimentos //
Pasta com frango, bacon e cogumelos //
Moussaka vegi //

. Bom Apetite!

Quarta 4:
Creme de cogumelos e cebola frita //
Estufado de vaca com arroz de figos //
Cannelonies de peixe //
Peixinhos da horta com couscous e vegetais //

. Bom Apetite!

Terça 3:
Creme de espinafres e cenoura //
Espada preto no forno com migas //
Pasta c tiras de porco tomate e amendoim //
Crepe d´ovo com vegetais //

. Bom Apetite!

Segunda 2:
Creme de agrião //
Costeletas de porco com cebolada de cogumelos //
Pasta com gengibre, lula e ovo //
Risotto de abóbora e dois queijos //

. Bom Apetite!